在職場上總會遇到各種各樣不順心的事情，很多女性在工作上的問題加上生活上的問題已經(jīng)壓得喘不過氣來，如果找不到合理的方法來發(fā)泄就可能給人的心理產(chǎn)生一種不好的影響，那么，在職場上有哪些自我提升的方法呢?
重塑自信
自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。
拿出當年你在大學里參加辯論賽時的玉樹臨風，參加卡拉OK比賽時的風姿綽約，還有參加百米跑比賽時的颯爽英姿，告訴自己：我永遠是最棒的!
改變形象
改變心情不妨從改變形象開始，是否記得奧斯卡金像獎得獎片《前妻俱樂部》中的主人公，當她們?yōu)樽约河懟毓罆r，改變形象成了至關(guān)重要的一點。可見形象對人的重要性。
運用智慧
工作時難免會遭到困難與挫折，這時，如果你半途而廢，或置之不理，將會使公司對你的看法大打折扣，因此，隨時運用你的智慧，或許只要一點創(chuàng)意或靈感便能解決困難，使得工作順利完成。
整潔獲青睞
有人說可以從辦公桌的物品上的擺置，看出一個人的辦事效率及態(tài)度，凡是桌上物品任意堆置，顯出雜亂無章的樣子，相信這個人的工作效率一定不高，工作態(tài)度也極為隨便。相反，桌子上收拾得井井有條，顯出干凈清爽的樣子，想必是個態(tài)度謹慎、講效率的人，事實也的確如此。
人人皆為我?guī)煟粣u下問。期待每天可以向可能見面的人取經(jīng)，即使是司機或下屬，對周圍的人保持高度興趣，制造對雙方互動有益的話題。
讓自己的專業(yè)為他人所用
天生我才必有用，相信自己有許多專長。每天想自己會什么?什么因素妨礙自己專業(yè)的進步?
適時買禮物獎勵自己
完成一件高難度工作時，買束花或植物放在自己的桌上，接受新工作時采購自己喜歡的文具或道具，提升自己的工作士氣。
勇于面對問題，解決問題
將有辦法解決的問題及無法解決的問題分別列出。有辦法解決的問題全力以赴去解決，無法解決的問題先尋求公司支持，精誠所致，金石為開，凡事盡力而為必能得到對方的諒解與支持。
擴大自己的工作舞臺
有空時到自己不熟悉的部門看看，了解其他部門的工作性質(zhì)。多接觸其他部門的同事，擴大自己的人際關(guān)系。
施展你的人格魅力。在大多數(shù)人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一種神秘得近乎神奇的事業(yè)推進劑。它是一種迷人的氣質(zhì)和個性魅力，能讓別人支持并熱情洋溢地發(fā)揚光大你的遠景，人格魅力能讓你成為領(lǐng)導者。
學會調(diào)節(jié)
大多數(shù)女員工的頭腦中都充斥著至少半打要做的事情，你的身心不堪重負時，悲傷、焦慮、恐懼，甚至犯罪感便會隨之而來。調(diào)節(jié)就是把你從嘈雜的思維中解放出來，幫助你消除那些憂慮。找一個安靜的角落，擺一個舒服的坐姿或臥姿，把思想集中于你的呼吸。一旦私心雜念闖進來，盡量讓它們漂走，重新回到呼吸上來。調(diào)節(jié)的時間有多長，或者是否能成功地摒棄雜念都無關(guān)緊要，重要的是你每天堅持做幾分鐘。
業(yè)務外出要警覺
作為公司的一位女職員，免不了要因業(yè)務外出，在外出搭乘交通工具，或中途停留某些場所時，應提高警惕。留意自己的舉止。即使是在上班以外的時間與朋友會面，也應避免談及公司的事情;不要將與公司相關(guān)的文件遺忘在外出地點;當對方詢問有關(guān)公司的事情時，應該采取避重就輕的回答方式;外出時不可為了消磨多余的時間而隨意出入娛樂場所。
真誠動人的情感
情感是聯(lián)系上下級關(guān)系的一個重要紐帶，是非權(quán)力因素影響。作為部門主管要想獲得不錯的影響力，就必須做到自己擺正位置，以誠待人，以情動人，以誠感人，加強與員工之間的交流溝通;對待不同的意見者，不能采取高壓政策，而要善于聽取部下的意見，廣納群言，以調(diào)動他們的主觀能動性和工作積極性，同時還要關(guān)心員工的生活冷暖。
職場上合理科學的自我提升方法可以展現(xiàn)自我魅力，使自己的能力得倒充分的發(fā)揮，處理人與人交際的問題上也是相當獨到的，要不斷擴大自己的舞臺，相信天生我才必有用，拿出百分百的自信去面對一些事物，相信你必定會成功的!
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